Buah - Buahan Yang Mengandung Vitamin C

Buah - Buahan Yang Mengandung Vitamin C
Gambar diambil dari thecrossfitside.com
Buah - Buahan Yang Mengandung Vitamin C - Buah adalah sesuatu yang dihasilkan dari tanaman yang biasanya ditanam di tanah lalu menghasilkan pula daun dan buah. Buah bisa juga dimakan dan dibuat herbal serta banyak manfaat lainnya. Buah memiliki beragam vitamin mulai dari vitamin A, Vitamin C, Vitamin E dan sebagainnya.

Nah disini yang akan saya bahas yaitu Vitamin C, apa saja buahnya? Mari disimak yuk:

A. Buah Jeruk
Buah Jeruk
Gambar diambil dari tipshidupsehat.net
Buah Jeruk berwarna kuning, kuning diluar dan kuning didalam. Buah Jeruk mudah sekali ditemukan di pasar, supermarket, di pinggir jalan. Bahkan yang jualan bervariasi harganya hehe. Tapi oh tapi ternyata Buah Jeruk memiliki kandungan vitamin C yang tinggi loh! Bahkan buah jeruk sendiri memiliki manfaat yang dapat meningkatkan imunitas dan bisa mengobati penyakit flu.

B. Buah Stroberi
Buah Stroberi
Gambar diambil dari artikelkesehatanwanita.com
Buah Stroberi bentuknya memang kecil paling hanya berapa miligram. Buah yang kecil ini berwarna merah muda dan ada daun hijau kecil diatasnya. Buah ini biasanya banyak ditemukan di daerah pegunungan, dan buah ini juga memiliki Vitamin C yang tinggi. Ternyata oh ternyata kalau kita mengkonsumsi buah stroberi sebanyak 8 buah maka itu sama aja memenuhi kebutuhan Vitamin C pada tubuh kita. Manfaat lainnya bisa juga memutihkan gigi, obat jerawat secara alami.

C. Buah Apel
Buah Apel
Gambar diambil dari www.bloggerbugis.com
Apel warna merah yang terang sehingga memikat para orang-orang, eittss apel yang disini bukan Apple produk yang ada di USA sana. Tapi ini apel buah, tanpa kita sadari kalau Apel itu juga memiliki Vitamin C. Manfaatnya dalam tubuh kita bisa mengeluarkan racun yang ada tubuh kita loh. Lalu kalau yang punya alergi apapun kalau kita makan apel maka alergi itu bisa berkurang secara bertahap.

Nah cukup tiga aja ya karena itu semua sudah memiliki manfaat yang lebih, Nih pesan saya:
Jangan lupa untuk selalu konsumsi buah-buahan, walaupun buah harganya mahal. Akan tetapi masih mahalan berobat di rumah sakit kan? Cintailah Kesehatanmu! - Wahyu Perwira
Sekian artikel  Buah - Buahan Yang Mengandung Vitamin C yang bisa saya bagikan untuk sobat semuanya. Semoga bermanfaat.

Jangan pernah berhenti semangat, walau rintangan sangat banyak. Tetap Istiqomah mencapai cita-cita, jangan lupakan Allah, Orang Tua dan Kerabat Sekitar

1 comments so far

Jeruk pokoknya jadi juara vitamin C. Seger mas

Berkomentarlah seperti seorang komentator.

Jangan pernah coba-coba menyisipkan link aktif di komentar.

Jangan juga menggunakan kata-kata yang mengandung unsur SARA, Promosi, ataupun hal lain yang tidak berkaitan dengan topik.

Silahkan gunakan akun Gmail kalian, biar ada fotonya dan bisa langsung sekalian kenalan... :D

Terima kasih, #Respect,


-A.S-
EmoticonEmoticon